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Guten Morgen! es ist Samstag und ein langes, mit vielen Einladungen gefülltes Wochenende steht bevor. nachdem wir gestern in Wohlfahrts Palazzo waren (war der absolute Hammer!) zeigt meine Waage noch(!) Wohlgefallen. Schauen wir mal ob das durchzuhalten ist. So richtig durchstarten werde ich wohl am 07.01 können, aber dann Vollgas!
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82.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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1483 kcal
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지방: 86.10g | 단백질: 95.22g | 탄수화물: 82.64g.
아침 식사: NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Tomaten, Weizenbrötchen, Banane. 점심 식사: Thomy Remoulade, Olivenöl, Mischgemüse, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . 저녁 식사: Fleischfondue. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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