2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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1281 kcal
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지방: 17.08g | 단백질: 47.03g | 탄수화물: 132.65g.
아침 식사: Apfelsinen, Milch 1,5%. 점심 식사: Gefüllte Paprika. 저녁 식사: Knorr Kräutersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener oder Gebratener Kabeljau. 간식/기타: Lidl Christkindl Glühwein , Lidl Christkindl Glühwein . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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