2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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1726 kcal
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지방: 64.68g | 단백질: 104.30g | 탄수화물: 177.79g.
아침 식사: Uovo (Intero), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Frappuccino. 점심 식사: Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Patata Bollita, Carote Bollite, Lesso. 저녁 식사: La Forneria Pane alla Segale, Coop Cotechino Precotto, Lenticchie Cotte. 간식/기타: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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