2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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1810 kcal
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지방: 96.32g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 166.44g.
아침 식사: Butter, Devina Cremiger Hirtenkäse, Roggenbrötchen, Senf, Kaffee, Gekochtes Ei, Rispentomaten. 점심 식사: Président Crottins , Maggi Ochsenschwanzsuppe. 저녁 식사: Hochland Toast It! Käse & Salami. 간식/기타: Lidl Mini Nussecken, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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