2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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2019 kcal
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지방: 52.10g | 단백질: 114.45g | 탄수화물: 270.40g.
아침 식사: Lindt Czekolada Mleczna, Alesto Daktyle Suszone, Banan, One Day More Musli Zimowe, Olimp System Protein 80, Mlekovita Masło Klarowane, Jabłko, Banan, Pilos Bio Napój Sojowy, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. 점심 식사: Mlekovita Masło Klarowane, Nixe Tuńczyk Jednolity w Oleju Słonecznikowym, Cebule, Brokuły, Tiradell Makaron Razowy Penne. 저녁 식사: Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Kasza Jęczmienna, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
2020년 01월 4일 작성이: fatslawio
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Woda głównie, wyspalam się dziś 😉
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