2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
|
1569 kcal
|
지방: 49.37g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 212.72g.
아침 식사: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Голден Яблоко . 저녁 식사: Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Икра Лососевая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мёд, Помело, Мёд. 간식/기타: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem님의 체중기록
|