2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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1701 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 215.61g.
아침 식사: Bauli Panettone di Verona, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 점심 식사: Formaggio Naturale, Caffè Zuccherato, Mandarancio, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Bauli Pandoro, Mandarancio, Panelle, Pane Bianco. 간식/기타: Pane Bianco, Santa Lucia Ricotta, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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