2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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682 kcal
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지방: 25.06g | 단백질: 32.38g | 탄수화물: 85.92g.
아침 식사: Lait d'Amande, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Jean Hervé Sirop d'agave , Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile. 점심 식사: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Vinaigrette Faible en Calories, Tomates Cerises, Salade Verte, Oeuf (Entier). 저녁 식사: Jardin Bio Infusion. 간식/기타: Clémentines, Carrefour Amandes . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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