昨天吃太多囉!
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72.3 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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875 kcal
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지방: 33.44g | 단백질: 29.62g | 탄수화물: 123.26g.
점심 식사: 統一 岩燒蜂蜜蛋糕, 華元 玉黍叔 (9克), 西芹, 四季豆, 李錦記 醬料, 雪白菇, 好菇道 鴻喜菇, 義美 大黑豆乾. 저녁 식사: 比菲多 優意思頂級高纖牛奶優格. 간식/기타: 水. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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