2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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1567 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 121.46g | 탄수화물: 135.97g.
아침 식사: Auchan Skyr Nature, Flocons d'Avoine, Miel, Jus de Citron, Oeuf, Huile d'Olive, Auchan Mélange de Fruits Rouges. 점심 식사: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan Riz Basmati, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Haricots Verts Extra-Fins, Surgelés, Escalope de Poulet. 저녁 식사: Auchan Brocolis , Huile d'Olive, Auchan Steak Haché 5%, Auchan Patates Douces en Morceaux. 간식/기타: Bjorg Galettes de Riz Complet, Auchan Fromage Blanc 0%, Amandes, Prozis Real Whey, Côte d'Or Chocolat Noir Bio 70%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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