2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1230 kcal
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지방: 88.71g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 29.06g.
점심 식사: Swerve Granular Sugar Replacement, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Walnuts, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Bacon Grease, Great Value Shredded Monterey Jack Cheese, Calavo Avocado, Pederson's Uncured No Sugar Added Hickory Smoked Bacon, Egg. 저녁 식사: Keto Chicken Divan, Alta Dena Sour Cream. 간식/기타: menage a trois red wine, Trader Joe's Raw Pecan Halves, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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