2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1534 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 183.55g.
아침 식사: Pão Francês. 점심 식사: Kibon Sorvete de Flocos, Farofa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne. 저녁 식사: Melão, KFC Sanduíche Filet Crocante, KFC Tirinha , KFC Batata Frita Pequena. 간식/기타: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. 더보기
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안정된 체중
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