2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1048 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 129.96g.
아침 식사: Гляссе, Икра Лососевая, Ферма Масло Сливочное 63%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 점심 식사: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Вареная. 간식/기타: Яблоко, Банан, Еммі Чорниця Джем, Украинский Творог 5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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