2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
|
1777 kcal
|
지방: 58.62g | 단백질: 113.67g | 탄수화물: 187.99g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Eggo Homestyle Waffles (2), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Tomatoes, Cabbage, Vinaigrette Dressing, Avocados, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Pork Loin (Tenderloin). 저녁 식사: Refried Beans with Cheese, Red Lobster Top-Shelf Long Island Iced Tea, Sodexo Grilled Fish Tacos . 간식/기타: Water , Corona Corona Extra, Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Part Skim Mozzarella Cheese, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup, Vitamins. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|