2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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342 kcal
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지방: 8.47g | 단백질: 17.62g | 탄수화물: 52.00g.
점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Moranga, Feijão Vermelho. 간식/기타: Ameixas, Ameixas, Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Milho de Pipoca Premium. 더보기
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