2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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2024 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 236.03g.
아침 식사: Milbona Kondensmilch 4% Fett, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Brunch Natur. 점심 식사: Kalbsgeschnetzeltes, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Maggi Soße zu Rinderbraten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Krombacher Radler. 저녁 식사: Baguette, Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Deutscher Gouda. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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