2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1193 kcal
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지방: 53.46g | 단백질: 67.48g | 탄수화물: 110.92g.
아침 식사: Mermeladas y Conservas, Riera Tostadas Light, La Virginia Té de Manzanilla. 점심 식사: Vegetales Salteados, Manzana, Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 저녁 식사: Pastel de Papas. 간식/기타: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Manzana, Okebon Galletas Avena y Cacao, Huevo Duro, Mate Amargo. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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