2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1532 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 114.56g | 탄수화물: 136.72g.
아침 식사: REWE Reibekäse, Ja! Schweine-Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. 점심 식사: Senf, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Roggenmischbrot. 저녁 식사: REWE Wiener Würstchen, Ja! Schweine-Schnitzel, Gemüsesuppe. 간식/기타: Lebkuchen, Merci Merci Finest Selection, Gummibärchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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