2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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3134 kcal
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지방: 83.89g | 단백질: 192.89g | 탄수화물: 388.29g.
아침 식사: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Consilia Riso Basmati, Carrefour Piselli Extra Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Pasta Frolla, Simply Market Grana Padano, Uovo, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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