2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1561 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 133.04g.
아침 식사: Liza Maionese tipo Caseira, Queijo Coalho, Pão de Leite, Café com Açúcar. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Batata Doce. 간식/기타: Queijo Coalho, Leite (Leite Integral), Liza Maionese tipo Caseira, Ovo Mexido, Carrefour Pão de Hambúrguer, Kobber Barra de Tapioca Coco com Leite Condensado . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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