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1 ano de jacadas, deu nisso.... Bora recomeçar pq se eu quero, eu consigo!
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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483 kcal
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지방: 16.20g | 단백질: 35.44g | 탄수화물: 49.21g.
점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Walmart Pizza de Mussarela. 간식/기타: Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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