2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1865 kcal
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지방: 82.28g | 단백질: 80.25g | 탄수화물: 204.55g.
아침 식사: Bedford Saltufo, Söbbeke Wilder Bernd, Lätta Halbfettmargarine, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Weizenbrötchen. 점심 식사: Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork , Nordsee Pommes Frites. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Clementinen, Kinder Schoko Bons White, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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