2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1621 kcal
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지방: 104.80g | 단백질: 70.57g | 탄수화물: 104.97g.
점심 식사: Aldi Kippenwit, Avocado, Tonijn Salade, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 저녁 식사: Aldi Gemalen Kaas, Gekookte Bloemkool (Vers), Broccoli, Gemengd Gehakt. 간식/기타: Côte d'Or Nougatti, Ferrero Mon Cheri, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Pur Natur Yoghurt High Protein, Boni Amandelnoten, Delhaize Zaden Mix, Banaan, chocomelk. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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