2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1711 kcal
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지방: 71.38g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 92.15g.
아침 식사: Пирог Рыбный. 점심 식사: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Лук, Помидоры. 저녁 식사: Яйцо, Пирог Рыбный, Челны Холод Мороженое Черный Жемчуг, Canti Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе Горячего Копчения, Селедка под Шубой. 더보기
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안정된 체중
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