2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
|
1644 kcal
|
지방: 74.75g | 단백질: 97.29g | 탄수화물: 152.83g.
아침 식사: 馬可先生 養生堅果雜糧饅頭. 점심 식사: 垂坤 豬肉片, 火鍋, 麻辣豆腐. 저녁 식사: 橘子, 富士蘋果, 米森 莓果乾, 奇亞籽, 燕麥. 간식/기타: 鹌鹑蛋, 甜不辣, 全聯 豬梅花肉, 麻辣豆腐. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|