2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
|
1105 kcal
|
지방: 50.12g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 98.07g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Яблоко, Мандарины, Кофе. 점심 식사: Зеленый Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Рыбный День Хе из Сельди , Гусиное Мясо, Лукоморье Икра Горбуши, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные. 간식/기타: Сушка, Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Простоквашино Закваска 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сладуница Nut-Nut, Магнит Капуста Пилюска. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|