2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 65.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
|
1848 kcal
|
지방: 66.66g | 단백질: 133.43g | 탄수화물: 188.06g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Global Village Сахар Тростниковый, Мясновъ Молоко 1%, Соль, Геркулес Монастырский, Геркулес Геркулес Традиционный, Зеленый Чай. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, 365 Дней Брокколи, Домик в деревне Сметана 15%, Лето Петрушка Свежая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Запеканка 03.01🍊. 저녁 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка 03.01🍊, Пан Запекан Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ого Хлебцы Кукурузные, Лето Укроп Свежий. 간식/기타: Ferrero Raffaello, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|