2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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5061 kcal
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지방: 162.56g | 단백질: 252.71g | 탄수화물: 632.58g.
아침 식사: Motta Buondi Cioccolato, Latte. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pane Comune, Calvé Maionese, Braciola di Maiale, Pesto, Barilla Pasta. 간식/기타: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Zucchero, Cioccolatini al Latte, Pane Comune, Formaggio Naturale. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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