2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1043 kcal
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지방: 40.85g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 83.37g.
아침 식사: Kaki, Lidl Heidelbeeren, Chia-Samen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Walnüsse, Koro Drogerie Blütenpollen. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Emmentaler, Alnatura Ghee, Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. 간식/기타: Duplo Duplo. 더보기
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안정된 체중
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