2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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469 kcal
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지방: 16.57g | 단백질: 43.77g | 탄수화물: 36.41g.
아침 식사: Myprotein Eiweißshake, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Granny Smith Äpfel. 저녁 식사: Spiegelei, Gurke (Geschält), Aldi Paprika. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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