maxochadam님의 저널, 2020년 01월 3일

Tänk om vågen alltid kunde visa minus

91.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:

1815 kcal

지방: 56.51g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 268.73g. 아침 식사: Lätta Lättmargarin, Rostat Vitt Bröd, Gouda eller Edamer Ost, BOB Jordgubbssylt. 점심 식사: Felix Stroganoff Grytbas, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 저녁 식사: Grandiosa X-Tra Allt Mexicana. 간식/기타: Lösgodis. 더보기

2317 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

maxochadam님의 체중기록

전체 내역보기

maxochadam님의 저널, 2020년 01월 3일

댓글달기

maxochadam님의 체중기록