2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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2737 kcal
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지방: 208.00g | 단백질: 96.11g | 탄수화물: 157.98g.
점심 식사: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Avokado. 저녁 식사: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Antep Fıstığı, Tadım Kabak Çekirdeği , Muz, Kuru İncir, Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Yeşil Biber, Hurma. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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