2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1221 kcal
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지방: 50.54g | 단백질: 50.58g | 탄수화물: 112.15g.
아침 식사: Мёд, Jacobs Кофе Velour, Летний День Молоко 3,2%, Dijo Тортилья, Ларец Сыр Классический. 점심 식사: Гречка Отварная, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Щедрые Хлебцы Гречневые. 저녁 식사: Коньяк, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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