2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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976 kcal
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지방: 18.22g | 단백질: 23.72g | 탄수화물: 184.02g.
아침 식사: Kalbe Hydro Coco, Apel. 점심 식사: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Pare, Nasi Putih. 저녁 식사: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Siomay, Pare, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Ceplok, Nasi Putih. 간식/기타: Buah Naga. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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