2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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2425 kcal
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지방: 122.25g | 단백질: 155.36g | 탄수화물: 167.32g.
아침 식사: Misto Quente. 점심 식사: Massa Tortellini com Recheio de Queijo, Tio João Arroz Integral Cozido, Picanha, Bacalhoada, Bacalhoada. 저녁 식사: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco, Estrogonofe de Frango, Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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