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今天冷到只想抱貓繼續睡
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71.7 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1574 kcal
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지방: 73.78g | 단백질: 65.36g | 탄수화물: 170.17g.
점심 식사: 華元 波的多洋芋片(韓國泡菜風味), 西芹, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 菠菜, 紅燒茄子. 저녁 식사: 華元 玉黍叔 (9克), 園之味 葡萄汁, 柳丁, 奇異果, 西柚. 간식/기타: 豆乾, 鹽酥雞, 米血糕, 炸雞排, 甜不辣, 白頁豆腐, 水. 더보기
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2718 kcal
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운동:
읽기 - 3 시간, TV 시청 - 10 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
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