2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1150 kcal
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지방: 70.35g | 단백질: 32.20g | 탄수화물: 129.51g.
아침 식사: Garuda Pilus, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat). 저녁 식사: WRP WRP Active Coco Splash, Oatbits Oat8 Almond. 간식/기타: Meranti Bolu Gulung, Soyjoy Almond & Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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