2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1147 kcal
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지방: 62.54g | 단백질: 68.99g | 탄수화물: 90.50g.
아침 식사: Open Nature Granola Cranberry Nut, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Coffee, Great Value Butter Cookie Coffee Creamer. 점심 식사: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Gala Apples. 저녁 식사: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Tangy Bacon Catalina Salad Dressing, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Boiled Egg, Signature Farms Garden Salad with lettuce, carrots and red cabbage. 간식/기타: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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