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triste acabei recuperando o peso de um ano atrás. Agora tenho que correr atrás do prejuízo.😢
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1355 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 57.90g | 탄수화물: 154.36g.
아침 식사: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Walmart Queijo Mussarela. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Farofa Temperada, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Costeleta de Porco Frita, Zilio Farofa Caseira , Hellmann's Maionese Light. 간식/기타: Piraquê Biscoito Queijinho, Café, Banana Prata. 더보기
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2798 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
É só voltar ao foco! Você consegue!🎯💪💪
2020년 01월 2일 작성이: IsabelSena
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2020년 01월 2일 작성이: gBerenice59
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Não desanima e bola pra frente. Força e conta com a gente 💪😘
2020년 01월 2일 작성이: carolinemattar1
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2020년 01월 2일 작성이: Jugcosta
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Obrigada! Agora é questão de saúde.
2020년 01월 3일 작성이: gBerenice59
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Bora lá, G, logo estará vendo resultados positivos 😉
2020년 01월 3일 작성이: ROSA 1996
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força e foco. Vamos q vamos pra mudarmos esse ano definitivamente. Desta vez eliminar
2020년 01월 3일 작성이: emillethaise
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2020년 01월 5일 작성이: gBerenice59
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