glauciani78님의 저널, 2020년 01월 2일

Até que foi pouco considerando que comi até passar mal kk
60.8 kg 지금까지 감소한: 23.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
1968 kcal 지방: 64.87g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 242.06g.   아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Ovo Frito sem Gordura, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café. 점심 식사: Caldo de Cana, Pizza de Frango com Catupiry. 저녁 식사: Pêra Portuguesa, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho. 간식/기타: Ovo Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Ws Naturais Granola Tradicional, Carolina Iogurte Pedaços de Coco, Café. 더보기
주 0.4 kg 증가하기

18명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 😂😂😂 
2020년 01월 2일 작성이: menos_22
Feliz ano novo ♥️ 
2020년 01월 2일 작성이: glauciani78
Pra ti também!!!! Vamos seguir firme, que até o próximo réveillon tem muita água pra rolar....😉🤗😚 
2020년 01월 2일 작성이: menos_22

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


glauciani78님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유