Até que foi pouco considerando que comi até passar mal kk
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
|
1968 kcal
|
지방: 64.87g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 242.06g.
아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Ovo Frito sem Gordura, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café. 점심 식사: Caldo de Cana, Pizza de Frango com Catupiry. 저녁 식사: Pêra Portuguesa, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho. 간식/기타: Ovo Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Ws Naturais Granola Tradicional, Carolina Iogurte Pedaços de Coco, Café. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
댓글
🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
😂😂😂
2020년 01월 2일 작성이: menos_22
|
2020년 01월 2일 작성이: glauciani78
|
Pra ti também!!!!
Vamos seguir firme, que até o próximo réveillon tem muita água pra rolar....😉🤗😚
2020년 01월 2일 작성이: menos_22
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|