2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 49 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1698 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 109.97g | 탄수화물: 187.02g.
아침 식사: Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Обычные Блины. 점심 식사: Магнит Сельдь под Шубой Постная, Пельмени, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. 저녁 식사: Мёд, Деревенский Молочный Завод Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Яблоко, Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Киви. 더보기
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