2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1516 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 86.68g | 탄수화물: 151.98g.
아침 식사: Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Aldi Sommer Blüten Honig. 점심 식사: Schulte Filetpastete mit Brokkoli, Aldi Maelkebotte , Gekochtes Ei, Kühne Dänische Remoulade, Kamps Kürbiskernbrot. 저녁 식사: Möhren, Milsani Sour Cream, Hoffmann Menü Chili Con Carne. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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