2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
|
1025 kcal
|
지방: 43.71g | 단백질: 28.07g | 탄수화물: 141.12g.
아침 식사: Café Expresso, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Prats Suco de Laranja Integral, Casa Victoriana Torrada com Azeite e Orégano, Antepasto de Berinjela, Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda, Casa de Bolos Bolo de Milho. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|