2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
|
820 kcal
|
지방: 40.16g | 단백질: 44.95g | 탄수화물: 81.71g.
점심 식사: Tesco Whole Milk, 荷包蛋, Bells PB2, Warburtons Toastie Small. 저녁 식사: 煎鸡蛋(不加油), 胡萝卜, Veetee Thai Jasmine Rice, 洋葱, 香源 牛肉卷. 간식/기타: Tesco Blueberries. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|