2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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748 kcal
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지방: 41.36g | 단백질: 30.14g | 탄수화물: 65.49g.
아침 식사: Селедка под Шубой, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 점심 식사: Зеленая Стручковая Фасоль, Оливковое Масло, Самбери Говядина для Жарки, Blue Dragon Устричный Соус. 간식/기타: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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