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E após enfiar o pé na jaca no "fim de ano da Isa", voltamos à programação normal e bora eliminar esse 1 kg que ganhei de presente de Natal 🤭💪
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119 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1627 kcal
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지방: 89.40g | 단백질: 130.18g | 탄수화물: 78.84g.
아침 식사: Porto Alegre Queijo Mussarela, Bacalhau, Ovo, Banha de Porco
. 점심 식사: Visconti Batata Palha Extra Fina, Salada Vinagrete, Frango Desfiado, Abobrinha Italiana. 저녁 식사: Abobrinha Italiana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido. 간식/기타: Garoto Chocolate Ao Leite, Sacolé. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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