2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1324 kcal
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지방: 51.06g | 단백질: 78.20g | 탄수화물: 137.08g.
아침 식사: Медовик Пп, Чернослив, Финик, Увелка Гречка Вареная, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 점심 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Авокадо, Лукоморье Икра Горбуши. 저녁 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Венегрет без Масла Ням. 간식/기타: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. 더보기
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주 5.8 kg 증가하기
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