2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1325 kcal
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지방: 25.26g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 152.25g.
아침 식사: Guacamole, Kraft Miracel Whip So Leicht, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot. 점심 식사: Noliko Weiße Bohnen, Parmesan (Gerieben), Lauch, Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Möhren. 저녁 식사: Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Milchkaffee. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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