2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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884 kcal
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지방: 56.12g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 45.52g.
아침 식사: Vinaigre Balsamique, Roquette (Rocket), Avocat, Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat. 점심 식사: Оливье с Курицей, Говядина, Азбука Вкуса Пхали из Шпината. 더보기
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1815 kcal
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운동:
스케이팅 - 16km/h - 15 분, Бег 1 - 20 분, 윗몸일으키기 - 5 분, 스쿼트 - 5 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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