2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
|
1366 kcal
|
지방: 55.35g | 단백질: 47.44g | 탄수화물: 204.79g.
아침 식사: Мореслав Сёмга Слабосолёная, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Ашан Огурец, Шефмаркет Воздушный Омлет С Базиликом. 점심 식사: Магнит Мандарин, Просто Азбука Кефир Термостатный 1%, Мистраль Гречка Отварная, Наша Корова Сметана, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. 저녁 식사: Добрый Ананасовый Сок, NAR Гранатовый Сок, Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима, Перекресток Печенье Курабье. 간식/기타: Ледниковый Период Грецкий Орех. 더보기
|
주 18.6 kg 감소하기
|